PTSD - Apa itu penyakit PTSD ?

Setelah mengalami trauma, hal yang sangat normal untuk merasa takut, sedih, cemas, dan putus asa. Tapi kalau marah tidak pudar dan Anda merasa terjebak dengan rasa kondisi bahaya dan kenangan yang menyakitkan, Anda mungkin menderita gangguan Stres Pasca-Trauma ( PTSD ).
Mungkin banyak orang bertanya-tanya

    Apa itu PTSD ?
    PTSD Vs Reaksi normal terhadap trauma
    Tanda & gejala PTSD
    Gejala PTSD pada anak-anak
    Penyebab PTSD dan faktor risiko
    Mendapatkan bantuan untuk PTSD


Pengertian PTSD
Gangguan Stres pasca -trauma ( PTSD ) adalah  gangguan mental yang melemahkan pikiran orang yang mengalami atau menyaksikan peristiwa yang sangat traumatis, tragis, atau menakutkan . Orang yang mengalami PTSD biasanya selalu dipenuhi dengan kenangan penderitaan dan merasa mati rasa secara emosional , orang-orang yang mereka pernah dekat dengan PTSD disebut sebagai " shell shock"

Peristiwa Trauma yang dapat menyebabkan PTSD meliputi:

    Perang
    Bencana alam
    Serangan teroris
    Kematian mendadak orang yang dicintai
    Pemerkosaan
    Penculikan
    Serangan
    Kekerasan fisik seksual atau
    Childhood mengabaikanDan masih ada banyak faktor yang membuat Anda merasa terjebak dalam kenangan buruk, merasa tak berdaya dan putus asa

Perbedaan antara PTSD dan respon normal terhadap trauma 
Peristiwa trauma yang mengarah pada gangguan stres pasca-trauma biasanya begitu kuat dan menakutkan sehingga mereka akan marah kepada siapapun . Setelah peristiwa traumatis, hampir semua orang mengalami setidaknya beberapa gejala PTSD . Ketika rasa aman dan kepercayaan hancur,  Ini sangat umum untuk memiliki mimpi buruk , merasa takut , dan merasa sulit untuk berhenti berpikir tentang apa yang terjadi . Ini adalah reaksi normal terhadap peristiwa abnormal.
 Namun, gejala-gejala ini berumur pendek, berlangsung selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu ,dan perlahan-lahan gejala akan menghilang. Tapi jika Anda memiliki gangguan stres pasca-trauma ( PTSD ), gejala tidak akan berkurang. dan anda tidak merasa lebih baik bahkan, mungkin mulai merasa lebih buruk .
 
Tanda dan gejala gangguan Stres pasca-trauma ( PTSD ) 
Gejala-gejala gangguan stres pasca -trauma ( PTSD ) dapat timbul tiba-tiba, secara bertahap, atau datang dan pergi dari waktu ke waktu . Kadang-kadang gejala muncul karena dipicu oleh sesuatu yang mengingatkan Anda tentang peristiwa trauma asli, seperti suara, gambar, kata-kata tertentu, atau bau.
 
Gejala PTSD :

    Kesulitan tidur
    Lekas ​​marah atau sering meledak amarahnya
    Kesulitan berkonsentrasi
    Hypervigilance
    Merasa gelisah dan mudah terkejut

 Gejala umum lainnya dari gangguan stres pasca -trauma(PTSD)
    Cepat marah dan mudah tersinggung
    Merasa Bersalah atau menyalahkan diri sendiri
    Perasaan tidak percaya kepada orang    Depresi dan putus asa
    Merasa terasing dan sendirian
 
Gejala PTSD pada anak-anak dan remaja 

Pada anak-anak terutama mereka yang sangat muda, gejala PTSD dapat berbeda dari gejala pada orang dewasa .  
Gejala pada anak antara lain:

    Takut dipisahkan dari orang tua
    Kehilangan keterampilan yang sebelumnya didapat ( seperti pelatihan toilet )
    Masalah tidur dan mimpi buruk
    Fobia baru dan kecemasan yang tampaknya tidak berhubungan dengan trauma ( seperti takut monster )
    Memerankan trauma melalui bermain, cerita, atau gambar.
    Sakit dan nyeri tanpa sebab yang jelas
    Lekas ​​marah dan agresif
 
Mendapatkan bantuan untuk gangguan stres pasca-trauma ( PTSD )Jika Anda menduga bahwa Anda atau orang yang dicintai memiliki gangguan stres pasca-trauma (PTSD), penting untuk mencari bantuan segera. Semakin cepat PTSD diketahui, semakin mudah untuk diatasi. satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah "menghadapi apa yang terjadi padamu dan belajar untuk menerimanya sebagai bagian dari masa lalu Anda." Proses ini jauh lebih mudah dengan bimbingan dan dukungan dari seorang terapis berpengalaman atau dokter .Sudah sewajarnya untuk ingin menghindari kenangan dan perasaan yang menyakitkan . Tetapi jika Anda mencoba untuk mematikan diri sendiri dan mendorong kenangan Anda pergi , gangguan stres pasca -trauma ( PTSD ) hanya akan bertambah buruk. Dan anda tidak bisa lepas dari emosi.

 Dalam pengobatan untuk PTSD, Anda akan :

    Jelajahi pikiran dan perasaan Anda tentang trauma
    Mempelajari bagaimana cara mengatasi dan mengendalikan kenangan yang mengganggu
    Mencari tahu Faktor Pemicu yang menyebabkan anda sampai mengalami PTSD
 
Sekian, semoga artikel ini bermanfaat:)